വെളുത്ത പച്ചക്കറി എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന കൂണില്‍ കലോറി കുറവാണ്. കൂടാതെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, ഫൈബര്‍,....

പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ അത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും കുറവു വന്നാല്‍ നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍....

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ട്രീ നട്‌സുകളില്‍ ഒന്നാണ് ബദാം. വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും ആരോഗ്യകരമായ....

ബീജിങ്: പത്തു മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഒരു ലിറ്റര്‍ മദ്യം കുടിച്ച ചൈനീസ് പൗരന്....

പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാൽ പഴവര്‍ഗങ്ങളിലെ പ്രകൃതിദത്ത മധുരമായ ഫ്രക്ടോസ്....

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും കൃത്യമായി രക്തയോട്ടം ഉണ്ടാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യം....